"Припини це. Як розпізнати насильство та протидіяти йому" — не наскільки неоднозначна книга, як її автор Спартак Суббота. Зараз несеться викриття Спартака Субботи — як шахрая в психології та психіатрії. В нього немає тієї освіти про яку він так радо всім розповідає і незаконно працював з клієнтами.
І ось такий неоднозначний автор, чи точніше можна сказати, що шахрай в психіатрії написав книгу про те, як розпізнати насильство та протидіяти йому. Хоча, коли він писав та випускав цю книгу про нього ще нічого не неслося і багато хто вірив в правдивість його слів.
Так про що книга від такого автора? Насправді з книгою виявилося не все так і погано. Як з повної назви видно, що книга — про насильство, а саме яке насильство існує, чому воно виникає, як розпізнати його та як протидіяти йому.
Також, мабуть, варто попередити, що я не психолог, і не психотерапевт, і не психіатр, тому моя оцінка книги може зовсім відрізнятися від професійних людей. Єдине що в мене є це мої набуті знання від прочитання різних книг по психології, великий багаж прочитання взагалі різних книг, трішки досвіду у 25 років, та мої переконання та принципи. Що ж пройдемося по книзі більш детально.
Відразу напишу про один мінус. Я не погоджуюся з деякими твердженнями та подальшими висновками на рахунок того, що людина виникла з еволюції та саме еволюція причина тих чи інших вчинків людей. Проте тут більше питання не до автора, бо знаю, що багато хто того ж дотримується в психології та психіатрії. Тому добре, закриємо на це очі.
Також мінус, проте знову ж таки не книги, а більше суспільства — це, те, щоб не було скоєно фізичного насильства і не стати жертвою потрібно розвиватися фізично та вивчити самооборону. Також варто при собі мати, наприклад, газовий балончик. Хоча із плюсів, там не говориться, що якщо ти став жертвою фізичного насильства, то жертва винувата, а не насильник, бо часто в суспільстві бувають інші думки щодо цього.
Також мені здається, що мало хто говорить, що потрібно робити після самооборони. Ось, ти вирвався з рук насильника. А далі що? Правильно, найкращий варіант буде втекти. І для того, щоб втекти далеко та надійно потрібно швидко та довго бігти. Проте не кожен це зможе зробити. Бо заняття самообороною не передбачають такий спринт на досить довгі дистанції.
Одного разу, мені розповідали, що одна знайома людина врятувалася не через, те що мала якісь навички самооборони, а те що могла гарно бігати. Людина взагалі не вміла дратися, проте вона вміла швидко та довго бігти. І саме це її врятувало, бо насильник не зміг проробити такий шлях, як вона. Йому просто не вистачило дихалки.
Ось тому мені здається, що варто звертати увагу не тільки на самооборону, а що і робити після.
Ще один плюс книги, в тому в ній говориться не тільки про самооборону, як метод запобігання фізичного насильства. Там їх декілька.
Також цікаві чек-листи в кінці розділів, по яких можна перевірити чи випадково не стикаєтеся з один із видів насильства.
В цілому мені не сподобалося пояснення, чому люди вчиняють ті, чи інші види насильства і не зовсім зрозуміло на рахунок запобігання. Проте там непогано взагалі описується що таке насильство і які вони бувають, і як все це проявляється. Заставляє задуматися і зі сторони, себе, як жертви (на жаль, в моєму житті було сексуальне, фізичне та психологічне насильство), так і зі сторони, себе, як можливого насильника. Чому зі сторони насильника? Тому що на жаль, через те насильство яке я зустріла у своєму житті мої норми поведінки в дечому спотворилися. І тому це було чудо перевірити свою поведінку і чи немає ніяких вад. В дечому потрібно буде потренуватися, бо якщо не виправити, то це може вже перерости з роками в насильство по відношенню до інших людей. Проте я все вчасно помітила і в цілому все добре.
Також чудово пояснюється, чому не потрібно говорити, що жертва сама винна і чому жертва буває не спроможна звернутися за допомогою та все зробити самій. Радиться ніколи не стояти осторонь та засуджувати насильство. Так буде формуватися краще суспільство.
І останній плюс в книзі — це те що є список телефонів гарячих ліній, а також ресурсів, де можуть надати необхідну допомогу. Продублюю ці телефони сюди, бо особисто я про деякі номери не знала.
102 — національна поліція.
116 123; 0 800 500 335 — національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства (цілодобово та безкоштовно).
15 47 — урядова гаряча лінія для постраждалих від домашнього насильства (цілодобово та безкоштовно).
0 800 231 103 — безоплатна правова допомога (цілодобово та безкоштовно).
Отже, підсумую. Книга краща за автора. Для основи, не поглиблюючись в психологію — підійде. Вона непогано описує саме "як розпізнати насильство", а ось частина "та протидіяти йому" — не до кінця пропрацьована. Тому трішки назва книги "Припини це" не відповідає наповненню книги.
Прочитати її можна, проте я не можу радити її купити через автора книги.
Моя оцінка для "Припини це" — 4 бали з 5.
А ви читали "Припини це. Як розпізнати насильство та протидіяти йому"? Як ставитеся до цієї книги? Чи прочитали б її?
Топ коментарі (0)